Psychotherapie (HeilprG) und Coaching in Mainz
Carmen Seemann, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Beraterin und Coach. Privatpraxis für Selbstzahler, in Präsenz und online.
In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, um durchzuatmen, Belastendes loszulassen und wieder in Ihr persönliches Gleichgewicht zu kommen.
- Kaiserstraße 29rund 700 m vom Hauptbahnhof
- Präsenz und onlineMontag bis Freitag, 9 bis 19 Uhr
- Kostenfreies Vorabtelefonatbevor Sie sich entscheiden
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“Antoine de Saint-Exupéry
Herzlich willkommen
Mein Name ist Carmen Seemann. Ich bin systemischer Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Mainz, meine Leistungen richten sich an Selbstzahler.
Ob Ängste, depressive Stimmung, chronische Beschwerden, Stress, Erschöpfung oder das Gefühl, festzustecken: Gemeinsam schauen wir, was Sie gerade benötigen.
Mit Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, systemischem Coaching und Methoden wie klientenzentrierter Gesprächsführung, Teilearbeit und Hypnose begleite ich Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Klarheit.
Was möchten Sie wirklich in Ihrem Leben, und was hält Sie davon ab? Das finden wir gemeinsam heraus.
Herzliche Grüße
Carmen Seemann
Womit Menschen zu mir kommen
- Sie spüren Erschöpfung oder leichte depressive Stimmung und wünschen sich neue Energie.
- Sie fühlen sich dauerhaft überlastet oder kurz vor einem Burnout.
- Ängste oder körperliche Reaktionen wie Nackenverspannungen belasten Ihren Alltag.
- Alte Verletzungen oder unverarbeitete Lebensereignisse tauchen immer wieder auf.
- Bestimmte Muster wiederholen sich, ohne dass Sie sie bisher verändern konnten.
- Grübeleien rauben Ihnen Ruhe.
- Sie befinden sich mitten in einer schwierigen Lebensphase.
- Sie wünschen sich jemanden, der zuhört und mit dem Sie offen sprechen können.
Ob und wie wir zusammenarbeiten, klären wir im Erstgespräch. Bei Bedarf empfehle ich eine ärztliche Abklärung.
Meine Angebote
Dauer und Honorar je Sitzung. Antippen für Ablauf und Methoden.
01Erstgespräch
Kennenlernen in geschütztem Rahmen: Ihr Anliegen, Ihre Wünsche und Erwartungen, offene Fragen.90 minauf Anfrage
Das erste Treffen ist die Basis für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Wir besprechen Ihr Anliegen, das Sie mir meist schon kurz am Telefon oder per E-Mail skizziert haben, und was Sie verändern oder erreichen möchten. Dafür nehme ich mir ausreichend Zeit.
Weil Vorerkrankungen, auch familiäre, eine Rolle spielen können, gehört eine Anamnese dazu. Sie erhalten vorab einen Anamnesebogen, den Sie in Ruhe ausfüllen und mitbringen.
Sie können eigene Fragen stellen und spüren, ob Sie sich mit mir wohlfühlen. Ich informiere Sie ausführlich über Ablauf, Kosten und Organisatorisches.
Erstgespräch anfragen02Gesprächspsychotherapie
Ziel ist, seelischen Leidensdruck zu verringern und innere Stabilität wiederzugewinnen.60 min110 €
Dauer und Intensität hängen von Ihrem Anliegen, Ihrer Belastung und Ihrem Bedarf an Unterstützung ab. Veränderung verläuft schrittweise, mit Höhen und Tiefen. Bitte setzen Sie sich nicht unter Druck: Ihr Tempo bestimmt den Weg.
Vor Beginn schließen wir einen Behandlungsvertrag mit den gegenseitigen Rechten und Pflichten. Eine bestimmte Anzahl an Sitzungen ist damit nicht verbunden, das entscheiden Sie jederzeit selbst. Empfohlen ist ein Abstand von etwa zwei Wochen.
Methoden
- klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Rogers
- Elemente aus dem systemischen Coaching
- Hypnose und Trance
- Schema- und Teilearbeit
03Psychologische Beratung
Für klar umrissene Anliegen: berufliche Veränderungen, Konflikte, Entscheidungsfragen, belastende Ereignisse.60 min110 €
Im Mittelpunkt stehen aktuelle Herausforderungen und die Frage, wie Sie damit konstruktiv umgehen können. Anders als eine längerfristige Psychotherapie ist die Beratung auf ein bestimmtes Anliegen ausgerichtet.
Erstgespräch anfragen04Systemisches Coaching
Entscheidungen, eigene Grenzen, Stressfaktoren, Konflikte im privaten und beruflichen Umfeld. Mit dem Systembrett.120 min220 €
- Unterstützung bei Entscheidungen und bei der Entwicklung klarer Ziele
- Stressfaktoren aufspüren und eigene Grenzen bewusst klären
- hinderliche Glaubenssätze und Denkmuster erkennen
- Orientierung bei Lebens- und Karriereplanung und bei Übergängen in neue Lebensphasen
- persönliche Kraftquellen und Ressourcen in den Blick nehmen
Ein Coaching ist eher kurzfristig angelegt und bezieht sich auf ein konkretes Anliegen in der Gegenwart oder Zukunft. Art und Umfang sind sehr individuell. Methoden: systemische Fragetechniken und die Aufstellung mit dem Systembrett.
Wie das Systembrett funktioniert05Hypnose
Tiefe Entspannung und Fokussierung, um belastende Erfahrungen neu zu betrachten und eigene Ressourcen zu finden.75 min137,50 €
In der Hypnose nutzen wir die natürliche Fähigkeit des Geistes, sich nach innen zu wenden. In dieser Trance bleibt das Bewusstsein wach und klar. Hypnose ist keine Fremdsteuerung, sondern ein Prozess der achtsamen Selbstbegegnung.
Mir ist wichtig, dass Sie sich während der Sitzung sicher, respektiert und begleitet fühlen. Ich begleite Sie behutsam, in Ihrem Tempo und mit voller Aufmerksamkeit für Ihre Themen.
Themen, mit denen Menschen zur Hypnose kommen
- innere Unruhe und Stress
- emotionale Belastungen
- Blockaden und Selbstzweifel
- Anspannung und unruhiger Schlaf
- als Teil der Persönlichkeitsentwicklung
Alle Leistungen für Selbstzahler. Absagen sind bis 24 Stunden vorher kostenfrei, danach wird ein Ausfallhonorar von 100 % des vereinbarten Honorars berechnet. Wie sich eine Begleitung für Sie entwickelt, ist individuell verschieden und lässt sich nicht im Voraus versprechen.
Das Systembrett
Das Systembrett ist ein Holzbrett, auf dem Figuren die wichtigsten Personen, Themen oder Anteile Ihres Anliegens darstellen: Familienmitglieder, Kolleginnen und Kollegen, innere Anteile oder auch Entscheidungsoptionen.
Gemeinsam platzieren wir die Figuren so, wie Sie die Beziehungen gerade empfinden. Abstände, Blickrichtungen und Positionen zeigen auf einen Blick, wo Nähe, Distanz oder Spannung liegen. Durch behutsames Umstellen können Sie Veränderungen ausprobieren, ohne sie sofort im echten Leben umsetzen zu müssen.
Geeignet für familiäre und partnerschaftliche Fragen, berufliche Entscheidungen, Team- oder Führungskonflikte und Übergänge in neue Lebensphasen.
Dieses Brett ist eine vereinfachte Nachbildung zum Ausprobieren. Es ersetzt keine Aufstellung.
Der Weg zum Erstgespräch
Drei Schritte, in Ihrem Tempo. Sie entscheiden nach jedem, ob Sie weitergehen möchten.
Sie schreiben oder rufen an
Skizzieren Sie Ihr Anliegen in ein paar Sätzen, per Formular, E-Mail oder Telefon. Das bleibt vertraulich.
06131 6352353 · carmen@psychotherapie-seemann.de
Kostenfreies Vorabtelefonat
Wir sprechen kurz miteinander und klären, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt. Erst danach entscheiden Sie.
Erstgespräch in der Praxis oder online
90 Minuten Zeit zum Kennenlernen. Den Anamnesebogen erhalten Sie vorab und füllen ihn in Ruhe aus.
Kaiserstraße 29, 55116 Mainz · oder per Video
Über mich
Ich heiße Carmen Seemann, bin 46 Jahre alt, verheiratet und Frauchen von zwei Cavalier King Charles Spaniels, Elvis und Paulina. Ich bin geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemischer Coach.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, Ängste, depressive Phasen und Erschöpfung zu erleben, und wie eng Körper und Seele miteinander verbunden sind. Deshalb ist mir ein sicherer Raum so wichtig, in dem man sich öffnen, verstanden fühlen und neue Perspektiven entwickeln kann.
Mein Ansatz ist wertschätzend, klar und individuell. Ich höre zu, stelle Fragen und begleite Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu finden.
- Ich bin echt und mit meinen Klientinnen und Klienten auf Augenhöhe.
- Ich spiegle, was ich sehe, höre und wahrnehme.
- Ich schaffe Klarheit, indem ich Struktur gebe und sortiere.
- Ich beziehe die Körperwahrnehmung ein. Und meinen Humor.
Ausbildung und Zulassung
- 2018
- Heilerlaubnis auf dem Gebiet der Psychotherapie, Gesundheitsamt Berlin Tempelhof-Schöneberg
- 2018
- Psychologische Beraterin, Paracelsus Schule Berlin
- 2019
- Systemische Beraterin, Campus Naturalis Akademie Berlin
Fortbildungen
- 2018
- Hypnosetherapie nach Milton Erickson, Paracelsus Dresden
- 2019
- Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers
- 2022
- Systemisch-integrativer Coach (150 Std.) und Schema Coach I bis III, Dr. Migge Seminare
- 2026
- Hypno-Coaching 1 bis 4, Dr. Migge Seminare
Mitgliedschaft und Qualität
Mitglied im VFP, Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.
Ich bilde mich regelmäßig weiter und nehme Supervision in Anspruch.
Häufige Fragen
Übernehmen Krankenkassen die Kosten?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen in der Regel keine Kosten für Behandlungen bei Heilpraktikerinnen für Psychotherapie. Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen, die Heilpraktikerleistungen einschließen, erstatten unter Umständen einen Teil. Bitte fragen Sie vor Beginn bei Ihrer Versicherung nach.
Fällt Umsatzsteuer auf das Honorar an?
Nein. Heilbehandlungen im Rahmen der Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie sind nach § 4 Nr. 14 UStG von der Umsatzsteuer befreit.
Gilt die Schweigepflicht?
Ja, für sämtliche Angebote meiner Praxis. Alles, was mir im Rahmen meiner Arbeit bekannt wird, behandle ich streng vertraulich. Die Verschwiegenheit ist im Behandlungsvertrag nach § 630a BGB schriftlich festgehalten.
Was bedeutet es, Selbstzahler zu sein?
- Keine Genehmigung durch die Krankenkasse, daher keine langen Wartezeiten.
- Keine Diagnosepflicht: Auch persönliche Themen oder der Wunsch nach Entwicklung können Anlass sein.
- Häufigkeit und Dauer der Sitzungen vereinbaren wir individuell und passen sie jederzeit an.
- Keine Weitergabe von Daten oder Diagnosen an Krankenkassen oder andere Stellen.
- Die Kosten können unter Umständen als außergewöhnliche Belastung steuerlich geltend gemacht werden.
Was ist, wenn ich absagen muss?
Sie können bis 24 Stunden vorher kostenfrei absagen oder verschieben. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird ein Ausfallhonorar von 100 % des vereinbarten Honorars berechnet.
Wie komme ich zur Praxis?
Die Praxis liegt etwa 700 m vom Mainzer Hauptbahnhof entfernt. In der Nähe hält der Bus an der Haltestelle Hindenburgplatz/Architektenkammer (Linien 9, 28, 62, 67, 68, 69, 78).
Parkplätze vor der Tür sind begrenzt. Nah gelegen sind das Parkhaus Bleiche in der Balthasar-Maler-Gasse (ca. 350 m) und die Tiefgarage Bonifazius-Türme (ca. 400 m).
Erstgespräch anfragen
Schreiben Sie mir ein paar Sätze zu Ihrem Anliegen. Ich melde mich für ein kostenfreies Vorabtelefonat bei Ihnen.
Praxis Carmen Seemann
Kaiserstraße 29, 55116 Mainz
06131 6352353
carmen@psychotherapie-seemann.de
Montag bis Freitag, 9 bis 19 Uhr
Meine Praxis ist kein Notdienst. In dringenden psychiatrischen Notfällen wenden Sie sich bitte an die Notfallambulanz der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Mainzer Uniklinik: 06131 17-7340, in dringenden Fällen 06131 17-2920.
Telefonseelsorge Mainz/Wiesbaden: 06131 22 05 11. Bei Lebensgefahr: 112.